いつも朝メシはこんな感じ

一晩水に浸けた昆布と、その場で削ったかつお節で出汁を取って塩、醤油。
具材はササミ、アグー豚、海老、牡蠣、エノキ、しめじ、舞茸、白菜、納豆。
糖質ゼロ、化学調味料ゼロ。
素材しか買わないので、変なものは入っていません。