BLOG HARLEY
ランニング
xxx
5年前
連休は炭水化物摂り過ぎたので久しぶりに走ってみた。走るために必要な膝周りの筋肉が衰えてて、距離が伸びると痛くなってくる。暫く走りこまないとダメっぽい。
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