サウナ

最近サウナにハマッテいる。
週に２、３回はサウナに入る。
以前はそんなことなかった。素通りだった。どちらかというとサウナ素通り派。

どうして急にサウナにハマリ始めたのかというと、それは水風呂を憶えたから。
サウナの横にあるあの水風呂は、マニアックな人が使うものだと思っていた。冷たいのが平気なおじさん。
だからサウナに入るといつも熱くなってしまって、いつまで経っても汗が引かず風邪を引きそうになったことすらある。
要するにサウナの入り方を知らなかったわけだ。

それが、近所の日帰り温泉に行ったある日、何故かあの水風呂に入ってみよう。そう思ってしまった。この日はとても暑かったのかもしれない。
サウナから出て水風呂に浸かる。足から。少しづつ。恐る恐る。

冷たかった。当たり前だが物凄く冷たかった。そうしたらサウナで熱くなった体が一気に冷えた。
そのときに思ったのだ。「これならもう一度イケル！」
そしてサウナに戻った。冷えたカラダでもう一度熱いサウナ。
今までは3分くらいで出ていた（それ以上入ると汗が引くまで時間が掛かる）のが、ずっと入っていられた。限界まで熱くなったらまた水風呂へ。
そうか、サウナってこうゆうものだったんだ。これがサウナの正しい入り方だ。多分。

以来、病み付きになって週２か週３でサウナ。
どうしてそんな頻度でサウナに行けるのかというと、通っているスポーツジムにサウナがあるから。

実はいま、スポーツジムとトレーニングジムを掛け持ちしていて、交互にというか気分で二つに通っている。そういえば二つ通っていて困ることが一つある。それは挨拶。
スポーツジムは「こんばんは」。トレーニングジムは「こんにちは」。もう一箇所夕方に時々顔を出す事務所があるのだけれど、そこは「おはようございます」。

夕方から夜の時間帯に毎日どこかに顔を出すのだけれど、そのたびに挨拶のモードを切り替えないといけない。夜なんだからコンバンワに統一しろよと思うのだけれど、ひとりコンバンワを貫くとちょっと違和感。え？なに？的な気持ち冷たい視線。
郷に入ったら郷に従えという言葉を思い出して、「おはようございます」と「こんにちは」と「こんばんは」を使い分ける僕のアフターファイブ。

年を取るとカラダが衰えてくるというが、それは何もしないから。
ちゃんとカラダを鍛えていれば多分大丈夫。
いまの仕事はカレンダー通りにしか休めないから気軽に海外に行けない。行けるとすればもっと後。リタイヤしてからだ。
60歳とか70歳になったとき、ベッドの上で過ごしているか、機上の人になっているか。これは今の自分が決めること。

バイクだってずっと乗る。
ジジィになっても風を切って走っていたい。

あ、冒頭の写真はイメージです。