那覇のホテルで目覚めたら腰が痛くなっていた。寝てる間にパキッとやってしまったのだろうか。最近はちゃんと対策の運動をしていたのだが、寒かったせいでカラダが硬くなっていたのかもしれない。そういえば夏の間は大丈夫だったので、気温に関係しているのかもしれないな。暫くストレッチもちゃんとしよう。
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